凱莉哥的幸福之事.

皮膚科的問題跟著你一生該怎辦？只是擦類固醇藥真的可行嗎？曾經癢到睡不好嗎？

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日本人對珍珠港共發動兩個波次的攻擊，為了對付可能出現的激烈對抗，還配備戰斗機進行護航。凌晨5時，就在“赤城”號航空母艦艱難穿過熱帶風暴區后，艦上執行第一波次攻擊任務的艦載機飛行員被喚醒，進行戰前準備。就在吃早餐期間，淵田美津雄意識到，這天的天氣條件實在太糟糕了，倘若這是一次軍事演習的話，肯定會被取消或者推遲進行。盡管淵田美津雄本身就是一名經驗豐富的海軍飛行員，但這一次，他卻乘坐在另外一名上尉飛行員駕駛的飛機上，以便騰出手來集中精力指揮作戰。當淵田美津雄爬上自己的飛機座艙時，那名負責飛機機械維護工作的高級技師向他走過來，獻上一條白頭巾說道：“我們全體機械維護員都渴望能親自前往珍珠港，但是卻不能，我們希望您能夠戴上這條頭巾，象征我們的心和您永遠在一起！”淵田美津雄接過白頭巾，按照日本武士道的方式將它系在自己頭盔上。截至6時15分，第一波次183架飛機已經全部升空，以編隊形式朝著275海里之外的珍珠港撲去。隨著目標越來越近， 淵田美津雄打開座艙蓋，頭盔上的白頭巾迎風飄蕩，他向其他飛行員奮力揮舞雙臂，為他們加油助威，而后重新蓋上座艙蓋。此時，在編隊的下方仍然有著厚厚的云層，淵田美津雄擔心它們有可能遮蔽目標。隨著太陽冉冉升起，他看到了紅彤彤的圓環，一下子就想到了日本海軍軍旗的圖案，他覺得這是一個好兆頭。很快地，淵田美津雄確信目標區上空將是陽光燦爛的好天氣，因為他從夏威夷廣播站收聽到當地天氣預報，他出色的英語水平幫了大忙。早晨7時30分，第一波攻擊編隊在10000英尺高度上從瓦胡島北端飛過。指揮攻擊行動的淵田美津雄下令飛機進入攻擊陣位。7時49分，攻擊行動正式開始，淵田美津雄通過無線電呼叫突襲代碼“虎！虎！虎！” 這是日本人發起攻擊的代碼。就在他們朝著目標越來越逼近的時候，淵田美津雄率先發射一枚火箭彈，通知整個編隊準備發起攻擊。這時候，只見村田立即率領著魚雷轟炸機群向著港口內停泊的艦艇撲去。淵田美津雄發射了第二枚火箭彈，提醒戰斗機機群加強防范，但這次卻被魚雷轟炸機群領隊誤以為當心敵軍戰斗機的攻擊，于是，一度造成混亂和誤判。即便如此，對于最終的轟炸效果影響并不大。在機群下方的珍珠港，有人突然間意識到厄運降臨，就在7時58分，警報聲驟然響起：“空中襲擊，珍珠港，這不是演習！”盡管有警報固然比沒有警報好，此時此刻卻沒有一個人在戰斗崗位上，艦上人員不得不從艙室或餐廳里匆匆忙忙跑出來，尋找艦炮準備戰斗。自始至終，淵田美津雄一直在10000英尺的高度指揮作戰，他極度失望地發現，港口里面居然沒有一艘航空母艦，不過，所有8艘戰列艦均全部在位，其中就包括位于干船塢的“賓夕法尼亞”號。甚至就連日本情報部門判斷仍在服役的“猶他”號戰列艦，這時候居然也在港內。毫無疑問，港口內既沒有戰斗機起飛攔截，也沒有防空炮火的激烈射擊，這使得日本飛行員大大松了一口氣。一時之間，“零”式戰斗機競相向位于艾瓦、卡內奧赫海灣、希卡姆和惠勒的造船廠和飛機場發起俯沖，美軍飛機來不及起飛就被擊毀，美國陸軍航空隊和海軍至少有200架飛機被摧毀在地面上。然而，對于大多數信奉“大艦巨炮”海軍的日本海軍高級官員來說，判斷偷襲行動是否成功，取決于美國海軍太平洋艦隊所損失的艦船規模。日本魚雷轟炸機飛行員發現，和意大利人在1940年11月的做法一樣，停泊在珍珠港里的美國戰列艦竟然沒有設置防魚雷網，這使得他們的轟炸行動如魚得水。日本的高空轟炸機從目標上空飛過時開始投彈，這時候，美國的防空炮火開始射擊，飛行員不得不保持較高的飛行高度。俯沖轟炸機對福特島上的港口設施進行猛烈轟炸，爆炸碎片飛舞，熊熊火光沖天。沒過多久，珍珠港上空到處濃煙滾滾。戰斗中，淵田美津雄的座機被炮火擊中，差一點墜毀，但飛行員仍然努力使飛機保持平衡。淵田美津雄先后三次從他選定的目標——“亞利桑那”號戰列艦上空掠過，其中，在第二次飛過該艦時，他的飛機被“亞利桑那”號發生爆炸產生的氣流沖擊得左右搖擺。在此前一年，“亞利桑那”號剛剛進行過現代化改建，加裝了雷達和額外的防空火炮。在將所有的炸彈全部投完后，淵田美津雄并沒有立即返回，而是留下來等待第二波次的170架飛機前來攻擊。此時此刻，他的主要任務并非指揮編隊實施轟炸，而是為南云忠一中將提供轟炸效果的評估報告。除了熊熊燃燒的“亞利桑那”號戰列艦外，需要報告的情況太多了。“俄克拉荷馬”號和“猶他”號戰列艦發生傾覆，“加利福尼亞”號和“西弗吉尼亞”號開始沉入水中，輕巡洋艦“海倫娜”號受到重創。日軍第二波次攻擊編隊全部由轟炸機組成，這是因為美軍防空火炮此時開始發起攻擊，再出動魚雷轟炸機很容易被炮火擊中。在第一波攻擊結束50分鐘后，第二波攻擊開始，但截至此時，美軍一些戰斗機已經升空作戰，在被美軍擊落的29架日軍飛機中，大多數是執行第二波次攻擊任務的飛機。在正下方的港口內，“內華達”號戰列艦艦長意識到，自己的戰艦要想獲得安全，最好的做法就是快速運動到海上，因為一艘快速移動的戰艦，對于戰斗機而言是一個很難捕捉的目標。沒想到，他這種做法立即引起了日軍飛行員的注意，后者集中大量兵力對付它，希望最好能把該艦擊沉在港口出口處，從而使整個基地關閉幾個月。然而，雖然遭受了飽和攻擊，“內華達”號遭到重創，但艦長還是成功地使該艦幸存下來，并在遠離港口的地方擱淺，確保了進出港口航道的暢通。與此同時，第二波次的其他飛機給停泊在干船塢的“賓夕法尼亞”號戰列艦和2艘驅逐艦造成重創。就其規模而言，這次攻擊行動遠遠超過了塔蘭托襲擊戰。二者之間的主要區別在于，有3艘戰艦在襲擊中發生爆炸，造成了極大的傷亡。據統計，戰斗中，共有3581名美國海軍人員死亡或重傷，其中，大多數屬于發生爆炸的3艘戰艦（“亞利桑那”號和2艘驅逐艦）上的人員，而“俄克拉荷馬”號則發生傾覆。在攻擊中，美國陸軍航空隊和美國海軍總共損失了188架飛機。

《 愛！》故事雖短，卻非常感人... / 01./ 父親在洗車，兒子拿起小石頭在車門上劃起來。父親見此大怒，拿起扳手就打了下去，后來兒子被送到醫院，證實手指骨折。面對父親，兒子輕聲說道：“爸爸，手指會好的，不要擔心了。”父親內心無比自責。一怒之下，沖回去要把自己的汽車給砸了，他看見兒子劃的痕跡：爸爸，我愛你！佛家有云：“怒者，心之奴。”別對身邊的人發脾氣，他們是最在乎你的人，也是你最在乎的人。不管心情如何糟糕，不管遇到什么事情，都不要說傷人的話，都不要隨意發脾氣。/ 02./ 他向她求婚時，只說了三個字：相信我；她為他生下第一個女兒的時候，他對她說：辛苦了；女兒出嫁那天，他摟著她的肩說：還有我；他收到她病危的那天，重復的對她說：我在這；她要走的那一刻，他親吻她的額頭輕聲說：你等我。這一生，他沒有對他說過一次“我愛你”，但愛，從未離開過。這世上，有一些人，他們從不會甜言蜜語，不懂浪漫，卻總能在你需要的時候剛好一直在。陪伴是最長情的告白，一輩子不讓你孤單是最高級的愛。/ 03./ 母愛是執著的堅守，永恒的無私，不管人生如何百味，命運如何苦澀，她總是一心一意、從不打折。母愛，就是這樣一場重復的辜負，而被辜負的人，卻永遠無怨無悔。

賀健（1911-——），湖北省黃安縣人。1929年參加中國工農紅軍。1930年加入中國共產主義青年團，同年轉入中國共產黨。/ / / / 土地革命戰爭時期，任紅9軍特務營連政治指導員，第27師81團連長、營政治委員，第80團副團長、團政治委員。參加了長征。/ / / /  抗日戰爭時期，任八路軍115師晉西獨立支隊2團營長，1940年，陳士榘率領晉西獨立支隊從山西臨縣出發，經晉西南、太岳、太行、冀南、魯西到魯南，晉 西獨立支隊的1團編為115師教2旅4團，賀健出任團長。4團的前身是1937年12月在山西洪洞組建的115師343旅補充團，其中3連和8連是從 686團調來的紅軍連。全團大部分排以上干部經歷過長征，參加過平型關戰斗。在濱海地區，4團被稱為“老4團”。1942年9月，日軍32師團小林聯隊長指揮700名日偽軍來犯，賀健聞訊后，立即率領兩個營投入戰斗，打了不到一天，擊斃小林聯隊長，共打死日偽軍百余人，俘虜 偽軍40余人。該團的8連，在朱村與日軍血戰，被山東軍區命名為“鋼八連”。“老4團”名氣很大。1943年，該團的2連到江蘇沭陽縣運麥種，恰遇該縣縣 大隊圍攻一個由400偽軍固守的據點，久攻不下。2連立即全副武裝，圍著敵據點跑了一圈，敵軍聽說“老4團”來了，第二天就投降了。賀健是個很有個性的 人，1942年，115師和山東縱隊合并，取消旅的建制，干部降職使用，教5旅政委羅華生到4團擔任團長，賀健降職當了團參謀長，兩人多少有些情緒，有一 次在球場上干起來了，影響不好。團政委批評了賀健，賀健說：他放不下旅首長的架子，我看不上他！/ / / / 解放戰爭時期，任魯南軍區第1軍分區司令員兼警備8旅旅長，華東野戰軍第10師師長。/ / / /  中華人民共和國成立后，任第25軍副軍長，1952年25軍撤消番號，任魯中南軍區司令員。1954年畢業于軍事學院，1955年到1959年任吉林省軍 區司令員，后來任總參謀部軍事交通部副部長，旅大警備區副司令員。 是中國人民政治協商會議第五屆全國委員會委員。/ / / / 1955年被授予少將軍銜。榮獲二級八一勛章、二級獨立自由勛章、一級解放勛章。1988年7月被中央軍委授予中國人民解放軍一級紅星功勛榮譽章。

十指抓伸可謂是最簡單、最方便、最實用的健身方法。這個動作，站、走、坐、臥都可以練習。十指抓伸訓練示范肩、肘自然放松，手指張開，充分握拳、伸直為一次。頻率為90~120次//分鐘，盡力抓伸到最多次數。開始練習時，不要過勞，太累了就歇一會。反復多次，抓伸的數量每次都有提高。堅持一天，你一定可以抓伸300下。持續練習一周，一次輕松達到1000下。很多讀者這時候會想了，這個小動作到底有什么用？一起來看看：01它能從遠端持續微調內臟功能經絡是臟腑的延伸，手指尖有上肢六條經絡的起止點，它們與心、小腸、心包、三焦、肺、大腸有聯系。抓伸練習，可以刺激起止點穴位，像放風箏一樣，對遠端的臟腑功能進行微小的刺激。持續做，就能隨時調節相聯系的臟腑功能。一定有朋友想，腳趾可以這樣做嗎？當然！02它能順暢氣血運行，解決手腳冰涼手指、腳趾做抓伸動作，可以讓前臂、小腿的小肌群動起來，促進肢體末端的氣血運行。很多女孩子堅持實踐三天，發現手腳冰涼的現象消失了。03它還能養肝柔筋，舒緩情緒中醫認為，肝屬木，木的特性是曲直，所有曲伸的動作都與肝有關。《黃帝內經·陰陽應象大論》說，肝的變動在于握。我們看到中風后遺癥的患者手會緊，張不開，攥不住。所以，持續練習這個動作可以養肝柔筋、舒緩情緒。事實確實如此，有些朋友堅持練習，發現打嗝、排氣明顯增多。讓家里老人多練習這個動作，也可能清除中風隱患。除以上幾點之外，這個動作還有很多其他方面的作用。來看看大家實踐后的反饋：?練習這個動作還能解決便秘問題？！為什么？很多人覺得神奇，其實是因為我們不了解原理，才覺得神奇。只有把其中的原理搞懂了，才會真正相信它，并堅持做下去。接下來，就為大家揭開經絡的神秘面紗。首先我們要搞懂以下幾個問題：問題一：經絡在哪里？對于經絡，多年的科學研究一直沒有令人信服的結論，我認為這是科研方向的問題。人們以為經絡是組織，是器官，其實經絡是空間，空間就不是物質的。《黃帝內經·經脈》：經脈十二者，伏行分肉之間，深不可見。經脈為什么是十二條？因為人體的重要臟器是十二個，十二經脈是胸腹腔的器官向外延伸到肢端的通道。祖先告訴我們經脈在分肉之間，就是肌肉與肌肉、肌肉與骨骼、肌肉與肌腱甚至肌肉與血管之間的縫隙里。肌肉僵緊的人，就會有高血壓的傾向。血壓為什么會升高？肌肉太硬時，對血管的壓力會增大，而人體是智能的，為了把新鮮的血液送到遠端，心臟會得到命令而加壓，而這個自救的過程會讓頭部產生眩暈感覺。恢復肌肉的柔軟，減小對局部毛細血管的壓力，心臟就不必加壓了，氣血也會自動流到遠端。我們想象一下，如果體內所有的空間都剛剛好，氣血運行順暢，人體就處在自然而然的健康狀態了。問題二：經絡的作用是什么？如果你認同經絡是空間，我們可以馬上聯想到：經絡像道路，像河道，像網絡，像下水道……因此，經絡是氣血運行的通道，輸送營養，排出廢物。經絡還是信息傳遞的通道（針刺某個穴位，有的癥狀瞬間消失）。所以，經絡是臟腑的延伸。它的暢通是必須的。經絡暢通意味著氣血的正常運行，也投射出臟腑功能的正常。即使中醫方法有很多，但對于身體來說，各種方法的最終結果都是恢復空間的通暢。身體內在和諧，疾病自然消失了，這就是疏通經絡緩解病痛的邏輯。▼所以十指抓伸為什么解決了便秘難題？六條經絡經過手臂，分別聯系肺、心、心包、大腸經、三焦和小腸。持續練習十指抓伸，必然會促進手臂小肌群的運動，恢復上肢分肉之間的縫隙。在做這個動作的時候，我們間接疏通了經絡，不知不覺中調節了相應臟腑的功能。牽一發而動全身，雖然十指抓伸是個小動作，但一樣可以改變身體內在狀態。大腸的功能恢復到常態，排便當然會順暢。有的朋友可能著急了：我練得很認真，依然便秘呀？！身體是一個整體，任何一個問題，都可能涉及幾個臟器。也許是因為肺氣不足，向下降的力量不夠呢？

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